健康を維持するためには、快適な生活環境で過ごすことが重要です。
最近では、室内でも熱中症にかかる恐れがあり、温度管理の重要性は増してきています。また、温度だけではなく、湿度の管理も重要であると言われています。夏になると注意が必要な熱中症は、ただ暑いだからと言う訳ではありません。重要なのは、上手に汗をかけるかとうことです。温度が低くても湿度が高い状態では発症のリスクは下がりません。このように温度だけと勘違いでいると危険な状態になることがあります。温度管理をする理由には、高温にならないことと湿度を一定に保つために行われます。
高い湿度は発汗を抑制して、体内の温度を上昇させる原因となります。発汗ができず逃げ場のない体温は下げる気配がありません。このように家の中でも温度管理をしていないと、健康に害が生じてしまいます。細かな精度は不要ですが、変化に対応できるレスポンスの速さが重要です。また、湿度が高くなると発生するのがカビです。
カビは細かな胞子でできていて、吸い込むとまざまな疾患の原因になります。できる限り発生を防ぐためには、温度をあげすぎないこと重要です。湿度が下がればそれだけカビの発生は抑えられます、花粉症などは完治することはありませんか、温度管理を適正にすることで、カビや細菌などの発生が増えてきます。細菌を吸い込むことがないように、気をつければ、インフルエンザの予防やその他の細菌への感染を防ぐことが可能です。